czy po zakonczeniu cyklu i odbloku istnjeje mozliwosc pojechania na jakims lzejszym srodku az do nastepnego cyklu czy lepiej darowac sobie i cwiczyc na sucho przez te kilka miesiecy. jezeli mozna by tak bylo to na jakich srodkach czy nadaje sie do tego oxa,winko ,moze bold? czy odpuscic sobie?
Witam Wiem ze jest juz wiele takich tematow jednak chcialbym zalozyc jeszcze jeden gdyz w kazdym jest po skrawku informacji jakich ja szukam. Otoz szukam mtb w cenie wymienionej wyzej do fr(nie ostrego- nie mam zamiaru skakac w jakies 20 metrowe przepasci), takiego by nadal sie na jakies hopki wieksze ale nic pozatym. Dla informacji mam 180cm [...]
witam mam 100 tabl wintrolu chcialbym sie dowiedziec jak go brac w jakich dawkach i przez jaki czas? ćwicze juz ok 2 i pól roku waze 86 kg i mam 183 cm wzrostu a na odblokowanie chcem wziąść nowedex xt czy wystarczy? z gory dzieki.
[...] mam watpliwosci co do wielokrotnego parzenia, bo jesli taka czerwona herbatke powinno pic sie 3 razy dziennie to mowa tu o 3 zaparzeniach czy moze 3 poracjach herbaty ktora parzymy po pare razy? A i jeszcze interesowalo by mnie w jakich okolicznasciach najlepiej pijac dana herbate (czerwona ponoc podczas posilku). Dzieki za wszystkie odpowiedzi.
witam mam 100 tabl winstrolu chcem się dowiedzec jak go brac i przez jaki czas slyszalem ze od 5 do6 tygodni ale niewiem w jakich dawkach i czy codziennie. biore do tego pare supli, mam dietke, Cwicze 2 i pół roku waze 86kg mój wzrost 183cm chce sie odblokowac novedexem niewiem czy wystarczy pomozcie. z gory dzieki
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorficzny 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 80 -Przysiad: bd -Mc:bd 12 . Czy masz dietę? Tak Mam zamiar wziąść jako dodatek do ostrowi Olimp - TCM Mega Caps® - 300 kap. lub Olimp - Dominator Creatine Strong Matrix 7 - 120 kapsułek co doradzicie? Po tcm wiem jakich się spodziewać wyników a o dominatorze nic nie wiem.
witam mam 100 tabl winstrolu chcem się dowiedzec jak go brac i przez jaki czas slyszalem ze od 5 do6 tygodni ale niewiem w jakich dawkach i czy codziennie. biore do tego pare supli, mam dietke, Cwicze 2 i pół roku waze 86kg mój wzrost 183cm chce sie odblokowac novedexem niewiem czy wystarczy pomozcie. z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
Siemano ;) zakupilem bcaa treca w kapsach. Mam prosbe aby ktos ogarniety napisal jak mam to brac i w jakich dawkach by najlepej na mnie zadzialalo. (Waze 87kg)
[...] Nie chodzi mi o to że mam nie dowagę, (jestem ektomorfikiem,moje BMI jest prawidłowe) w ramionach jestem dość umięśniony zresztą klatka piersiowa też nie najgorsza, tylko brakuje mi szerokości. Może dlatego że jestem dość wysoki bo 180 cm wzrostu mam. Proszę o doradzenie mi jakich ćwiczeń lub co mam robić aby być "szerszym". Z góry dziękuje
Witam kolegow Jak w temacie poszukuje podpowiedzi na temat CDK w polaczeniu z spiropent-em - niedokonca jestem pewnien jak moj organizm to zniesie (jakie suple) jakich efektow sie spodziewam chyba oczywiste. Ale glownie czego sie bac. Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 71 Wzrost : 168 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 38 [...]
Zamierzam sobie kupić następujące odżywki:BCAA, jabłcan kreatyny, HMB i białko. Z jakich firm doradzacie mi zakupić te poszczegulne suple. Mój cel to możliwie beztłuszczowa masa mięśniowa. Planowałem zakupić BCAA z Treca, cm3, HMB z Treca formuła caps i Białko Z Olimpa Pure Whey Isolate 95®
[...] nie ze względu nabrania siły. Chcę ukształtować swoją sylwetkę i chcę troszkę schudnąć obecnie ważę ponad 90 kilo. Jakie posiłki należy jeść, jakie napoje należy pić a jakich nie i ile razy dziennie aby uzyskać efekt chudnięcia :)? Bardzo Proszę o PomoC? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 93kg Wzrost: 190cm Cel treningowy: Schudnąć, [...]
[...] w miejscu nic nie rosne.Kolega namowił mnie zebym wzioł Trenadrol i Spawn.Od 10 dni połykam jednorazowo 1 kap.trenadrol i 2 kap. Spawn,nic wiecej nie zarzywam tylko po treningu pije odrzywke białkową. Nie wiem czy moge to łaczyc,moze lepiej przerwac Spawn i brac sam Trenadrol?? co doradzacie? jak i w jakich ilosciach? a i co na odblok?
[...] zeby przyspieszyc spalanie tluszczu itp jesli tak to ile razy w tyg powinienem cwiczyc i jak dlugo ? 2 sprawa diety i tu konkretnie chodzi mi jakie produkty jesc a jakich unikac zachowujac deficyt kalorii wiem ze zalecane są jajka , kurczak , ryż brązowy itp ale potrzebuje dokladnych informacji 3 sprawa - jakis dobry spalacz mocny - [...]
[...] fast dissolving) //Multipower Professional// moim celem jest przybranie na masie mięśniowej i oczywiscie uwidocznienie miesni :P nie wiem tylko jak mam zażywać proteiny(w jakich proporcjach i kiedy), na opakowaniu nie ma zadnych informacji ;/ i czy w ogole mozna laczyc krealkany z proteinami(glupie pytanie chyba, kreatyne mozna, tylko [...]
[...] mc nie robie maxów 16.PPM podstawowa przemiana materii: Mam zamiar wziac propa 100 metki i do tego winko po tym jaks kredke.Prosilbym o dokladne i proste rozpisanie bez jakich kolwiek skrotow dotyczacych dawkowania.. Jesli macie dla mnie inne propozycje to super;) Zasanawialem sie nad deca ale nie wiem czy nie za wczesnie jak dla mnie ..
[...] nie wiem jakie cwiczenia stosowac oraz ewentualnie jakie suple do tego , jaka dieta (chociaz z tym bedzie ciezko ze wzgledu na godziny mojej pracy), w jakie dni cwiczyc , w jakich godzinach... poprostu wszystko dziekuje i pozdrawiam na dniach wrzuce foty mojej "sylwetki" Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 112 Wzrost: 177 Cel treningowy: [...]